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刮痧时,刮出的“痧”到底是什么?大实话告诉你

更新于 2019-09-03 来源:医联媒体

现在很多人都十分注重身体的养生工作,经常会通过各种各样的养生方式来促进健康,针灸,按摩,刮痧等都是比较流行的养生保健方法。平时如果感觉到身体有某些不适感出现,就可以到专业的机构,通过刮痧来去除体内的湿气,这样水湿排泄出来,通常可以消除身体的病痛,让自己恢复健康的状态。那么,刮痧时刮出的痧到底是什么?

刮痧时,刮出的“痧”到底是什么?

经历过刮痧情况的人就知道,一般刮痧之后人的身体皮肤表面会有痧印存在,这些痧印通常会呈现紫红色。其实,刮痧时刮出的这些痧是血管扩张或者毛细血管破裂的一种表现。因为在刮痧的过程中,血管可能会受到不同程度的损伤,皮肤局部形成了血斑或者有血液外溢的表现。因此,就会出现明显的痧印,这也是刮痧之后比较常见的表现。如果刮痧之后,出现了很多的痧印,此时可以通过多补充水分或者毛巾热敷的方式进行改善。

刮痧需要注意哪些问题呢?

1、刮痧后注意身体保暖

刮痧虽然是现在比较流行的养生方式,但是依然需要注意很多方面的问题,例如在刮痧之后应该注意身体的保暖。因为刮痧之后毛孔处于扩张的状态,如果此时让身体受寒,可能会导致寒气入体引发感冒。因此,在刮痧之后,应该注意身体的保暖,不要马上洗冷水澡。另外,不要呆在空调房中,让寒冷刺激皮肤,这样才能防止刮痧之后,身体反而出现健康问题。

2、不能在同一位置刮痧

刮痧的时候需要注意很多方面的问题,例如刮痧的部位不能够重复刮痧。在同一个部位,多次刮痧可能会导致皮肤受到损伤。因为本身刮痧的过程中,皮肤的毛细血管就可能会破裂而受损。如果在同一地方进行多次地刮痧,可能毛细血管受到严重破坏后,会引发皮肤炎症。因此,平时刮痧的时候应该适可而止,每隔一段时间进行一次即可。同时不要频繁刮痧,这样才能防止健康受到威胁。

3、刮痧后多喝热水

很多人在刮痧之后,会感觉到身体不断出汗,这是身体中水分流失的一种表现。因此,在刮痧之后,如果想要缓解口干舌燥,身体不适的感觉,应该多补充水分。而且本身水分适当补充,可以促进身体的循环,加速身体的代谢,这样体内的垃,毒素,废物等才可以及时排出,发挥刮痧的效果,保持身体轻松健康的状态。

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