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每分钟7人被确诊患癌?请你远离生活中的这5个致癌物

更新于 2019-09-02 来源:医联媒体

随着癌症的高发,现在很多人都想要通过合理的方式来预防癌症,而预防癌症的过程中需要注意很多方面的问题,首先就需要注意相关的饮食问题,部分食物有致癌作用,如果经常大量进食这些容易致癌的食物,可能会导致癌症出现。有些癌症出现后恶化程度较高,可能短时间内还会导致患者死亡。并且,有统计发现,每分钟7人被确诊患癌。因此,需要通过合理的方式来预防癌症。那么,哪些食物有致癌作用,需要及时远离?

哪些食物有致癌作用,需要及时远离?

1、霉变花生

现实生活中,有不少东西都有致癌的作用,例如霉变的食物就有很强的致癌性,像发霉的花生、玉米等都是生活中比较常见的,而这些食物发生霉变之后通常会产生致癌物质,如果总是吃这些霉变的食物,通常会增加身体的致癌风险。因此平时需要注意相关的饮食问题,这些食物发霉之后最好不要进食,以免致癌物质影响健康。

2、槟榔

生活中很多人都有吃槟榔的习惯,经常嚼食槟榔,出现口腔癌的概率会更高。因为槟榔被列为一级致癌物,长期进食槟榔很有可能会上瘾,槟榔上瘾之后很难戒除,容易受到槟榔中有害物质的影响而导致口腔健康受到威胁。因此,平时在吃槟榔的时候应该控制好量,最好不要长期大量进食,防止槟榔中含有的槟榔碱对口腔黏膜造成损伤。

3、香烟

香烟是生活中比较常见的致癌物,因为香烟中含有对人体健康不利的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质,还有许多的致癌物。如果总是大量吸烟,此时烟草中有害物质对肺部造成损伤,这样出现肺癌的可能性会更高。因此,平时需要注意戒烟,这样才能防止烟草中有害物质对身体造成损伤,增加肺癌患病风险。

4、腌制食物

生活中不少东西都有致癌作用,像常见的腌制食物也比较容易致癌。因为食物在腌制的过程中,一般需要加入很多的食盐保鲜,食盐加入过量,在发酵的过程中可能会生成亚硝酸盐,而亚硝酸盐属于致癌物质的一种,长期大量进食腌制食物,此时身体患癌的概率会更高,特别是消化道的恶性肿瘤发病率会更高,因此生活中需要远离腌制食物。

5、烧烤食物

现在很多人都喜欢在宵夜吃各种各样的烧烤类食物,烧烤类食物虽然美味,但是却容易致癌,主要是炙烤影响下食物更容易生成有害物质。如果长期大量进食烧烤类食物,出现癌变的概率会更高。

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