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体检保健科专家文章

腿抽筋是着凉还是缺钙?抽筋了不用怕,这么做可缓解痛楚

现实生活中,有不少人都有过抽筋的经历,例如在游泳前没有做热身运动。此时,身体突然接触到温度较低的水,就可能会有抽筋的表现。另外,部分人晚上睡觉过程中也可能有腿部抽筋的表现。如果总是有这些情况发生,最好查明原因,看看腿部抽筋是怎么一回事,这样才能综合实际情况选择合理的改善措施。当然,很多人认为,腿部抽筋多是着凉或缺钙引起的,这是真的吗?

嗓子里卡出的黄色小颗粒是什么?这个东西,很多人身上都有

平时生活中,人们在感觉到自己咽喉部位有痰液时,通常都会用力将痰液咳出,这样才能改善咽喉部位的不适感。但是,很多人在咳痰的过程中发现自己咳出来一些黄色的小颗粒。此时,就会感觉到疑惑,不知道咽喉部位咳出来的黄色小颗粒是什么。那么,具体来说,这些黄色小颗粒是什么东西呢?

晚饭后,若有这三个习惯,长寿会慢慢远离你

一个人是否可以健康长寿,会受到许多因素的影响,因此平时需要养成健康良好的生活习惯,这样才可以让增强机体的免疫功能,同时预防某些疾病的出现。这多是由于疾病在发展过程中通常会带来一定的身体损伤,久而久之就会导致人的寿命缩短,因此日常的生活习惯需要十分注意。究竟人在晚饭之后存在哪些不好的习惯,会容易导致寿命的缩短呢?

到了中老年,一天睡几个小时才算合理?这也是有讲究的

亚博在线体育投注据了解,人一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,可见睡眠对人体的健康意义重大。因为人只有在睡眠充足的帮助下,精神状态才可以变好,身体器官功能才可以得到提升。这是因为很多的身体器官都需要在夜间睡觉的过程中进行排毒和休养,只有充分的睡眠时间才可以让身体调养生息,从而提高抵抗力。然而,睡眠时间并非越长越好,对于中老年人来说,睡眠时间有一定的讲究。究竟到了中老年阶段后,人每天睡眠时间多久比较合适呢?

血管也要养,这5类对血管好的食物,可以多吃一点

人体中分布着错综复杂的血管,这些血管不仅可以运输氧气和血液,还可以为身体各个部位和组织提供营养物质,满足身体的营养需求,如果血管受到了损伤,身体其他部位也会出现不良症状。可见,平时需要注重血管的保养,通过合理的饮食促进血管的健康。究竟哪些食物对血管健康有好处呢?下面就来详细了解一下。

明明白白告诉你:坚持这6个生活习惯,长寿也会更爱靠近你

现在有很多人想要通过有效的方式来促进身体健康,让自己活得更加长久。然而,想要有效让身体保持健康长寿,并非是一件容易的事,需要从生活中的各种细节注意起来。只有方方面面都做到位,才能够有效提高身体机能,从而达到延年益寿的目的。生活中坚持哪些好的习惯,才可以有效让身体保持健康长寿呢?

什么水果对眼睛好?推荐这3种,香甜可口,营养十足

现在越来越多的人眼睛部位出现了各种病变,导致眼睛的视物功能出现了不同程度的下降,或者经常出现疲劳,干涩,重影等不良情况。针对这种情况,需要通过日常护理的方式来保养好眼睛,防止眼睛受到不可逆的损伤。平时生活中可以多吃一些对眼睛视力有改善作用的食物,这样才可以预防近视眼,同时达到保养眼睛的作用。究竟生活中的哪些水果对眼睛比较好呢,下面就来详细了解一下。

被开水烫伤了?别慌慌张张的,这4个急救方法得谨记在心

现实生活中,有不少人都曾经被开水烫到过,被烫到的地方就会明显发热,甚至伴随着局部疼痛情况的出现。因此在烫伤后需要马上采取急救措施,否则大面积的烫伤可能会引发感染,水泡等不良症状。不小心被开水烫伤后,一般有哪些急救措施呢?

白发多是年纪大了吗?或许是身体这4个地方出了问题

随着年龄的增长,身体会出现衰老的迹象,在衰老的过程中,头发就会变得花白,有明显的白头发出现。如果短时间内发现自己白头发增多,需要看看是否和身体衰老有关。因为人体在衰老的过程中,毛囊功能不断减退,提供的黑色素量减少,头发就会出现花白的迹象。除此之外,头发变白还可能是身体出现了健康问题,头发变白了,可能和身体哪些健康问题有关?

不瞒你说:在这5种情况下,食用三七粉很不明智

三七粉是生活中常见的一种药材,是用植物三七的根茎研磨成粉末制成的,又名田七粉。三七粉可以入药,达到散淤,定痛,止血的效果,不过三七粉并非什么时候都可以服用,在某些特殊的情况下,服用三七粉反而达不到滋补身体的效果,还可能会给身体带来某些副作用。究竟在哪些情况下,食用三七粉不合适呢?

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体检保健科专家问答

男性50岁后要如何保健 A:男性50岁后的保健,首先要保持生活作息要规律,每天不要熬夜,保证充足的睡眠,10点之前必须入睡,要坚持做体育锻炼,运动可以激发人体的阳气,增强体质还要保持放松精神,平时可以连接太极拳或者静坐,要避免不良的生活习惯,如饮食...

超声诊断报告单(I级检查)怎么看? A:你好,一般现在的超声报告单上面都会写诊断的,你只要直接看就行了,因为具体怎么学看超声做出诊断的话,是比较专业的,也比较难。一般超生的话,它是检测组织器官有没有囊肿和包块最好常用的方法。 如果说看普通的超声华,看到有亮点的...

白天打了百白破晚上就洗澡了可以吗? A:宝宝白天打了白百破,晚上最好先不要洗澡,要间隔两三天后再洗澡,打完白百破就洗澡,容易引起感染。平时照看宝宝的时候要细心,如果发现宝宝有什么异常,要及时去医院检查,不要在家盲目的用药,以免延误病情,多给孩子喝些温开水保暖,...

冬天大量运动吸入冷气会不会导致呼吸道的疾病? A:冬季大量吸入冷空气是有可能导致呼吸道疾病的,因为冬季气气温特别低,在运动的过程中,人体会吸入大量的冷空气,对呼吸道,消化道,咽喉等器官产生强烈的刺激,会诱发和加重呼吸和消化等器官方面的疾病,如果冬天想运动,一定要做热身准...

亚健康怎样调理? A:那得看你体检的结果如何了,假如检查的指标大致还能接受的话,就建议您积极的运动锻炼来增强体质了,主要是采用有氧运动锻炼,例如慢跑,散步,骑自行车,游泳等等,总之就是有氧运动来增强体质了。饮食上需要低脂低盐饮食为好了。有条件...

高危后4周去疾控做的检测,阴性,是什么意思? A:您好,根据您的描述主要考虑是有高危性接触后做的筛查性检测,主要是阴性结果就是正常的,但是根据每一种性传播疾病不同的潜伏期,需要连续监测三个月,并不少于三次监测,排除潜伏期较长的疾病,建议平时性生活做好带避孕套等保护措施,...

老年人脚肿是怎么回事啊? A:老年人脚肿有可能是由于患有高血压等慢性病,服用降压药引起血管扩张,下肢静脉回流不畅,引起脚部水肿。也有可能是由于患有冠心病,出现慢性心力衰竭引起的腿肿。所以,老年人出现脚肿,需要根据具体情况对症处理。建议可以在医生指导下...

双侧顶叶皮质下区钙化是什么引起的? A:双侧顶叶皮质下区钙化的病因有很多,像我们平常所见的脑炎、脑结核、脑出血、脑寄生虫、结节性硬化等都极有可能是此病的病因,钙化的临床表现通常为结核灶的愈合表现或脑组织的硬化,此种疾病一旦诊断,应尽早去医院接受治疗,检查病因时...

上楼双腿酸软乏力吃什么药好? A:上楼梯双腿酸软无力考虑可能是因为最近这段时间走路比较多,导致局部的一些关节肌肉劳损为主,也不排除有些轻微缺钙或者骨质疏松的可能性,最好是要到医院检查一下,平时也可以服用一些补钙的药物,具体用药请遵医嘱,而且饮食方面要注意...

我的脚趾半年前被锈钉扎没打疫苗会不会留下什么后遗症? A:半年前被生锈的钉子扎伤后没有注射疫苗,如果现在没有什么特殊的不适症状,一般不会留下什么后遗症,这个也要根据每个人的身体情况来确定具体的问题,一般情况下被生锈的钉子扎伤后,应该选择用生理盐水或者是清水清洗下伤口,然后用酒精...

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名医问答

布洛芬颗粒孕妇可以吃吗

崔英杰
崔英杰 亚博在线体育投注--任意三数字加yabo.com直达官网 敦化市第二人民医院

答:布洛芬是一种解热镇痛药,无论是小儿还是孕妇都是可以用来退热,或者是治疗一些疼痛的疾病,小孩子要使用儿...

出血保胎能吃燕窝吗 A:如果怀孕早期有阴道流血的情况,首先要做超声检查,观察孕囊的安全情况,是否有继续出血的倾向,另外需要化...

处女怀孕的话要怎么做人流 A:既然怀孕就说明有同房,那么就应该是有性生活就不叫处女,处女是指从来没有性生活的女性,处女膜没有破裂,...

打多了飞机能生孩子吗 A:手淫是一种很不好的习惯,需要及时戒掉的,频繁的手淫会导致性功能下降,生殖以及泌尿系统感染的问题,另外...

第一胎剖腹产第二胎顺产的几率有多大 A:如果第1胎是剖宫产,通常就有疤痕子宫的问题,两年以后可以孕育第2胎,但是通常第2胎也是要选择剖宫产的...