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体检保健科专家文章

长寿之人,大多会有4个好习惯,这可不是在哄骗你

长寿是现在很多人都追求的目标,因为现在物质水平条件提高了,很多人就想要活得更加长久。因此,平时会通过各种各样的方式来促进健康。只有养成健康的生活习惯,才能够达到长寿和健康的目的。长寿的人一般会有一些好习惯养成。通过这些好习惯维持身体健康状态。那么,有哪些好习惯的人通常会比较长寿呢?

爱运动的人,身体若出现这6个表现,多是运动过度了

运动是促进健康的一种方式,现在很多人因为久坐办公室而导致健康受损,如果总是久坐不动,可能会因为缺乏运动而影响健康.因此平时应该适当运动,通过运动来提高免疫功能,同时促进身体的循环和代谢,这样身体健康才有保障.部分人运动过程中没有掌握正确的方法,总是运动过度,运动过度时身体也可能会受到影响.那么,身体出现哪些表现说明运动过度呢?

每个人都会长智齿吗?长了智齿要不要拔?

现实生活中,不少人都出现了智齿,出现智齿之后通常会影响正常生活,因为智齿在生长的过程中通常会对周围的牙齿,牙龈组织造成压迫,产生一定的疼痛感。如果智齿生长的位置不合适,可能会导致口腔的不适感相对明显。因此,很多人长了智齿之后通常会十分痛苦,那么,每个人都会长智齿吗?

一吃饱就容易犯困?你可能得了这3种病,不要以为正常

一般情况下,睡眠充足的人白天精神状态会变的良好。因为有充足的睡眠时间调养身体,此时身体负担减轻。因此,不容易感觉到疲劳乏力。而部分人平时不注意身体的保养,出现某些疾病后,身体就会产生不良症状。部分人一吃完饭之后,就会明显犯困。如果存在这种情况,需要警惕起来。因为吃完饭就犯困,有可能是某些疾病引起的。那么,吃完饭容易犯困,和哪些疾病有关呢?

如何判定是否该打乙肝疫苗?有两种情况,无需再接种

众所周知,乙肝是生活中十分常见的传染性疾病。感染了乙肝病毒后,肝脏健康容易受到损伤。如果患上乙肝之后,没有及时治疗,可能会因为病毒的感染而导致肝脏严重受损,甚至会引发肝癌。因此,需要通过合理的方式,来降低乙肝的患病率。注射乙肝疫苗能够有效降低乙肝这种疾病的患病风险。那么,如何判断是否该打乙肝疫苗呢?

锻炼可能会让加速衰老?这3种锻炼方式,要远离了

据了解,适当的运动对健康有益。在运动的过程中可以活动筋骨,促进身体的血液循环。而在身体血液循环速度较快的情况下,通常可以将身体的血液,营养物质等输送到每个部位,满足身体的营养需求,这样正常的生命活动才可以维持。部分人在锻炼的过程中,没有掌握正确的方法,反而会带来身体损伤。部分人还说锻炼可能会让身体衰老速度加快。那么,锻炼是否容易加速身体衰老呢?

经常喝柠檬水,3大益处会显现,早知早受益

众所周知,柠檬是生活中十分常见的水果,很多人平时会用柠檬来泡水喝。因为柠檬中,含有人体需要的各种营养物质。平时适当用柠檬泡水喝,可以有效促进健康。补充里面的营养物质之后,收获许多的好处。那么,平时经常饮用柠檬水,一段时间之后,可以收获哪些明显的好处呢?

夏季会养生,百病不上身!这四个养生要点得牢记在心了

到了炎热的夏季需要注重身体的保养,如果夏季养生工作没有做到位,很容易出现感冒,中暑等情况,这样对健康不利。因此,在夏季养生的过程中,需要选择合适的方法。一般有注重养生的人,其抵抗力提高,出现疾病的概率会降低许多。那么,夏季想要避免疾病出现,哪些养生要点需要牢记呢?

刷牙时总是恶心干呕?很抱歉,你可能是得了这4种病

亚博体育开户yabo88 下载亚博体育亚博在线体育投注想要保持口腔的干净卫生,平时就需要注意勤刷牙,特别是早上起床之后,应该马上刷牙。通过合理的刷牙能够保持口腔的干净卫生,这样可以防止口腔出现健康问题。另外,平时吃完饭之后,需要注意多漱口,这样才能将食物残渣及时去除,以免食物残渣对口腔造成刺激影响。在刷牙的过程中,部分人会感觉到恶心干呕。如果总是有这种情况,需要警惕疾病。那么,刷牙时总是恶心干呕,和哪些疾病有关呢?

晚上起夜几次算正常?超过“这个数”,就得注意了

正常情况下,身体保持健康时,夜间起身的次数比较少。有的人睡眠质量高,通常夜间可以一觉睡到大天亮,在睡觉的过程中不需要起身排尿,也不容易在半夜醒来,这些都是身体健康的标志,而部分人平时没有注意身体的健康保养,可能夜间需要经常起身排尿,或者容易在半夜醒来,如果存在这种情况,需要警惕,有可能是身体存在健康问题。那么,晚上起夜几次比较正常呢?

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体检保健科专家问答

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安利纽崔莱钙镁片 A:这种属于保健品的钙镁片儿童可以使用,但是一定要注意儿童是否有缺钙或者是缺镁的现象,如果是有缺乏的情况下可以使用,如果没有缺乏,不需要使用这样的保健品,并不是说保健品没有副作用,如果是长期大量的使用保健品也可以影响到身体健...

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吸二手烟的危害 A:吸二手烟,通常患有肺癌的机率比常人多出6倍,还可能会出现哮喘、肺炎、高血压、心脏病等疾病,其危害程度和吸烟差不多;如果孕妇吸多了二手烟,会导致早产,死胎等,所以建议患者要尽快戒烟。建议患者在生活中,要注意饮食健康、多吃水...

空调病的症状 A:空调患者会因长期呆在封闭环境中、痛风效果差、空气中氧浓度低而出现发热、疲劳、肌肉酸痛、头晕、懒惰等不适,不同的人也会根据自己的情况出现不同的症状,有些人会出现呼吸道受累、咳嗽、鼻塞等常见感冒症状。有些人还会引起胃肠道受累...

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怎么锻炼胸肌 A:锻炼胸肌方式有很多。大型器械包括张力夹胸器、推胸器坐姿推胸器等。小型器械包括向上倾斜哑铃推、向下倾斜哑铃推、仰卧哑铃飞禽、仰卧哑铃弯曲臂向上拉等。徒手练习包括举起身体、弯曲和拉伸双杠臂等。因此,胸肌拉伸应在运动前后进行,...

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名医问答

糖类抗原199到了104.49应该怎么办

刘红波
刘红波 副亚博在线体育投注--任意三数字加yabo.com直达官网 朝阳市中心医院

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